雨ですねー。


涼しくていいですが
とにかく家の中で食っちゃ寝しててもうコロナ太りに歯止め効かず
あと一歩でりんごちゃんになりそうです。

家の中で地道にやる運動とかもう全然やる気にならない生まれつきのなまけものなので
体重計はもう半年ほどしまいこんだままこの世になかったものとしております。


そんなわたしでも
うっかりやってしまう動画がありまして。。。笑。



アラサーのまだ若くてピチピチのアメリカ在住のかわゆいおねえさんがあげている
エクササイズ動画なのですが

アラ還のオカンと楽しくやる「HAND CLAP」

あの曲にあわせてやるこの簡単ダンス動画。

もうおかんにしか目がいかず
おかんのキレに全然ついていけない私ですが
笑いながらとびはねてる間に汗がでてきますwww


わたしPCがデスクトップで
設置場所がせまくて運動なかなかつらい場所でして
みながら運動すると手はぶつけるわ足は痛いわw

模様替えしようかYouTubeをテレビに映せるスティック買おうか悩み中。


オカンただものじゃないな、、、とおもったら
エアロビの先生だったそうですw


ぜひみてみてください~~






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